自分は他の誰でもなくかけがえのない存在ということに気づかせてくれる

自己評価が低い人、会話に自虐が多い人はぜひこのアプリを読んでほしい。自己評価が低いのには、人の目を気にしたり、自分らしく振舞えなかったり、失敗が多かったりすることがあると思います。反対に自己を肯定する自己愛は、ときにナルシストと呼ばれネガティブなイメージが先行しているかもしれませんが、自己愛を持つことは私たちが生きていくうえで実は大切なこと。そして、自分を知る上で大切なことにこの本は気付かせてくれます。ちょっとわがままだったり、ナルシストだったり、場面や状況に応じていろいろなキャラを使い分けていたりと、それまで欠点として語られがちだったパーソナリティに対する価値観を転倒させて、それは価値あるものと気づかせてくれます。自分は他の誰でもなくかけがえのない存在ということに気づかせてくれる大切な書です。