うつやストレス対策に。不思議な生き物と一緒にメンタルトレーニングしよう
仕事や学校、いろいろなところからストレスを受けて、普段の生活が辛くなってませんか？ これは心に住む生き物「くりお」を育てながら、メンタルトレーニング方法を学べられるアプリです。くりおが育つと、ひとつずつ新たなトレーニング法が解禁されていきます。
認知行動療法やストレス等の手法をベースに制作・監修。いやな気持ちを軽くする方法、幸せになる考え方のコツなど、普段の生活に役立つ情報ばかりですよ。
▲心の中の住まいには様々なくりおがふわふわ泳いでいて、眺めているだけで癒される。
▲「うつ」と「不安」の違い、イヤな気持ちを軽くする方法など、メンタルについてのコラムがまとめられている。
このアプリの遊び方
誰の心にある世界「ココロニー」で、「くりお」を育てながらメンタルの勉強ができるアプリ。生まれたばかりのくりおは「こくりお」と呼ばれます。こくりおはごはんを与えると、くりおに進化が可能です。ごはんは「えねポ」と呼ばれるポイントを貯めると購入できます。トレーニングのコラムを読むと、えねポが溜まり、くりおを育てることが可能。どんどんコラムを読んで勉強し、くりおを育ててみてください。
執筆：Appliv編集部
最終記事更新日：2016年8月15日
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
lala224lala
4年前
心の健康をサポートするアプリ。「くりお」っていうふわふわしたキャラクターを育てながらメンタルケアができます♪ゲーム感覚で遊べて癒やされます。。
lala224lala
4年前
心の健康をサポートするアプリ。「くりお」っていうふわふわしたキャラクターを育てながらメンタルケアができます♪ゲーム感覚で遊べて癒やされます。。