自分の成長を実感しよう!トレーニング専用ログアプリ
筋トレ、フィットネスを日常的に行っている方におすすめのトレーニング専用ログです。
使い方はとても簡単で、アプリに収録されている60種目のトレーニング項目から自分が行うモノを探し、トレーニングを始めると同時に開始ボタンを押します。すると勝手に時間がカウントされていき、どのくらい運動をしたのかカウントできるという仕組み。腕立て伏せなどは回数でも記録ができます。
日々の記録は項目別にグラフで確認していけるので、自分の成長が分かりやすくモチベーションに繋げやすいのが特徴。最初は5回しかできなかった腕立て伏せが、1ヵ月後には30回出来るようになっていた、なんて成果が分かれば嬉しくてもっと鍛えよう!と思えますよね。
体重や体脂肪率の記録もできるので、運動を使ったダイエットに挑んでいる人にもおすすめのトレーニングログアプリです。
- トレーニングを行いながら記録できるので忘れる心配なし
- 日々の記録を項目ごとに確認できて、自分の成長が分かりやすい
- 体重管理もできるので、ダイエットにもおすすめ
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執筆:Appliv編集部
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