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音ケア5min. スッキリシリーズ LITE - 体の不調を5分でケア

開発:
容量:
30.2MB

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音で癒しに導いてくれるアプリ

オーディオブックで人気の高い「音ケア5min.」シリーズのiPhone版です。音声ガイドで体をケアする方法をレクチャーしてくれます。プログラムはヨガ、ピラティスのスタジオ、「スタジオ・ヨギー」の「ヨギー・ビューティー」プログラムディレクターが考案したものだそうです。体が疲れたとき、ストレスが溜まった時などにリラックスし、機能改善に導いてくれるプログラムです。この無料のLITE版には「頭スッキリ」というプログラムが1本入っています。有料版には他に「肩スッキリ」「目スッキリ」「腰スッキリ」などが5本収録されています。頭が重い、頭痛がするというときにスッキリする為の、自分でできるマッサージや軽い運動を音声で導きます。5分間なので小休止時にもよいですね。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2012年7月24日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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