MyFitnessPal

無料

3.41
開発:
MyFitnessPal.com
容量:
171.2 MB
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編集部のレビュー

食事と運動の両面からダイエットをサポート。高いモチベで肉体改革

ダイエットにトライしようと思っても、なかなか続けられないという方は多いはず。そんな方を助けてくれるのが、食事と運動の両面に対応したダイエット&フィットネスアプリです。

まず始めに目標体重と現在体重をアプリに教えてあげましょう。理想と現実の体重差から、どのくらいカロリーを消費すればいいかを教えてくれます。カロリーが分かった後は簡単、食事をセーブしつつ、運動量を徐々に増やすのみです。

▲折れ線グラフや円グラフで、自分の痩せ具合を把握できます。

▲利用開始時に現状と目標を設定すれば、アプリがダイエットの道標をつけてくれます。

▲食事と運動の両面を記録するため、アプリ1つで総合的に自分を管理できます。

食事のカロリー計算も決して面倒ではありません。リンゴは何kcalでバナナは何kcal、といった目安がアプリ側で用意されているので、自分の食べたものを入力するだけでいいんです。
グラフで痩せている実感を得られるので、モチベーションも維持しやすいでしょう。ダイエットを決意した方を最後まで助けてくれるアプリです。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2016年8月30日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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ユーザーレビュー(2)

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☆Ka.na.ta☆

2年前

5

商品の週類が豊富なカロリー管理アプリ!
他にはない、バーコード検索もできるので、記録しやすくとても使いやすいです!

Eagles Dream

2年前

4

食事から見直していくダイエットサポートアプリ!減量・増量など目標に関する情報を入力すれば、一日に必要なカロリーを表示してくれる。食べたものはネット検索で表示してくれるので、一番近いものを選択。リマインダー機能もあるので、毎日欠かさず登録すれば理想の体を手に入れる事が出来ます。

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