自宅で筋トレ

qurlab, inc.

iOS
価格:120円
サイズ:12.4MB

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Appliv編集部のレビュー

しっかり充実の自宅筋トレアプリ

最近身体のだらしなさが気になってきたけれど、正しいトレーニング方法が分からない…などと言う時の為の、自宅で一人で出来る筋力トレーニングを多数収録したアプリです。筋肉量・バランスが強化されれば自然と普段の消費カロリーも増え、余分な脂肪分も更に引き締まると言われます。この「自宅で筋トレ」は、「肩」「胸」「腕」「腹」「背中」「太もも」「ふくらはぎ」の7か所について各2~3メニュー、合計18のトレーニングを収録しており、自分に合わせて3段階の強度(時間)選択が可能です。写真とタイマー付きで取り組みやすい!オプションの「読み物」は各種筋肉についての詳しい蘊蓄が収録され、自分に必要な筋肉をより深く知ることができます。全体的にしっかりした作りで、とても参考になるアプリです。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2012年7月24日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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