旅行時の長時間移動で凝り固まった身体をほぐす体操集アプリ

長時間同じ姿勢でいる事を強いられる旅行時。「身体の節々が痛くなってきた」そう思って身体を動かそうとしても狭い空間ではなかなか思うように運動できませんよね。そんな悩みを抱えている方にピッタリの体操集のアプリです。

アプリで紹介している体操は、飛行機だけでなく車やバス、電車内などあらゆる状況で行う事ができるものばかり。狭いスペースでも全身の筋肉をほぐせる体操集は見事というほかありません。血行促進や上半身ストレッチなど、それぞれテーマが異なる体操が15種類も収録されています。

「難しい体操なんじゃないの」と考えてしまう方はいるかもしれませんがご安心ください。体操の方法は図入りで紹介されているため、非常に分かりやすくまとめられています。これから旅行という方はアプリの体操方法をマスターして、快適な旅をお過ごしください。