ページ更新日:2024年3月29日
インターバルトレーニングは時間管理が重要 アプリで精密に鍛えよう
インターバルを挟みながらのトレーニングができるタイマーアプリ。複数のテンプレートがあり、運動の種類やプログラムに応じて、適切な構成を選べます。ラップタイムを測れるストップウォッチや、カウントダウン機能など、ほかにも運動に役立つ機能が詰まっています。
良い点
- 複数のテンプレートを選んで設定できるトレーニングタイマー
- ストップウォッチ機能では、ラップタイムと総合タイムを別々に測れる
- 30秒や1分を手軽に測れるカウントダウン機能も搭載されている
気になる点
- カウントダウンは1秒単位での変更はできない
- 何日続けたなどの統計は見られない
フォーマットを選べるタイマー
さまざまなフォーマットで、休憩を挟みつつ運動を行えるタイマー。運動の強度を分けて設定したり、ウォームアップを設けたりと、フォーマットごとに違った情報を登録できます。設定は複数保存しておけるので、運動ごとに適したタイマーを使えます。
タイム計測に便利なストップウォッチ
ラップタイムを記録できるストップウォッチ機能も搭載しています。長距離走や水泳のタイムなどを測るときに、各周のタイムと総合のタイムを同時に記録可能。より厳密にパフォーマンスの分析ができます。
手軽に使えるカウントダウン機能
ワンタップでタイムを洗濯し、カウントダウンができます。測れる時間は限られていますが、タイマーよりも気軽に計測が可能です。あらかじめセットされているボタンをタップすればすぐカウントが始まるため、秒数を逐一入力する手間もありません。
執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります