スマホを使ってシャドーボクシング

エクササイズの一つとしてボクシングを取り入れるプログラムがスポーツクラブなどにもあり、最近は女性でも体験したことのある人もいるのではないでしょうか。でもシャドーボクシングって男性ならついやってしまうことの一つだと思います。特にボクシングの試合を見たあとやボクシング映画を見たあとには必ずやってしまいますよね。このアプリはスマホを握ったままシャドーボクシングをするためのものです。パンチを繰り出すとミットを打つような音が鳴ります。これだけでもかなり気分が盛り上がりますね。そして良いパンチが決まればさらに音が変わります。時間やラウンド設定ができ、タイムカウントもしてくれますよ。練習後は日付など記録も残ります。さらにパンチの回数、最速パンチのスピード、重さなども単位とともに表示されるので、次へのモチベーション維持になりますね。隙間時間にも簡単にできる運動としていかがですか。くれぐれも熱くなってスマホを飛ばしてしまわないようにしてください。