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あなたが寝てる間に

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睡眠中のもう一人の自分を記録してみよう。睡眠ログアプリ

最近なかなか寝つけない、なんてことはありませんか? もしかしたら、寝ている間の環境が悪いのかもしれません。このアプリは、寝ている間の状態を記録し、「寝返りをどれくらい打ったか」「何時頃いびきをかいていたのか」といった情報から睡眠改善のヒントを与えてくれます。

使い方は、寝る前にスマホを枕元に置いてアプリを開くだけ。しばらく使ってみて、グラフ化された睡眠の質や寝言などをチェックしてみてください。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2017年1月19日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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