自己分析「箱庭セラピー」

販売元:Bakerstreet Co., Ltd.

最終アップデート日:2017年10月31日

iOS
価格:無料
Android
価格:無料
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編集部レビュー

ページ更新日:2023年9月16日

箱庭セラピーをアレンジ。イライラした自分を分析できるアプリ

深層心理を視覚化できる「箱庭セラピー」はご存知ですか? 棚から飾りたい装飾を選び、砂の上に自由に配置する、といったものです。配置することでイメージが視覚化し、深層心理が現れます。さらに、小さな世界が砂の上にできるので、リラックス効果があると言われているのです。

これは箱庭セラピーをアレンジしたアプリ。海やハロウィン等テーマに沿った下絵に絵を自由に配置できます。手軽にリラックスしたい時におすすめですよ。

良い点
  • 絵を下絵に自由に飾れる。小さな世界を作ることで、リラックスできる
  • 診断の問題を解くことで、本日の心理状態とストレス度がわかる

このアプリの便利な使い方

このアプリには診断がついており、自分の今日のストレス度が測れます。喜び、悲しみ等のカテゴリごとに診断できるので、一日の終わりに、セラピーと一緒にやってみるといいですよ。

カレンダーが付いており、日ごとの結果を記録してくれます。ストレスの波の様子がわかり、自己整理にも繋がるので続けてみてくださいね。

執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

自己分析「箱庭セラピー」

販売元:Bakerstreet Co., Ltd.

最終アップデート日:2017年10月31日

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Applivユーザーレビュー (1

1

使ってると、本当にイライラするからダウンロードは薦めない。箱庭に置くものが、実際にはリサイズ出来ない(説明書きには出来ると書いてある)。全然癒されない!

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