スマホがダイエット器具に!?
スマホがダイエット器具に変身するアプリを紹介します。スマホを縦や横に振る運動をすることで気になる二の腕のシェイプが出来るアプリです。スマホを持つことでカウントをしてくれるので、自分でカウントの必要も無くていいですよ♪はじめに縦に振るのか横に振るのか片手で振るのかを指定できます。指定すると、詳しくシェイプのやり方やポイントなどを教えてくれます。回数や時間も指定出来て、一回一回カウントすると音で教えてくれたり、終われば音楽で教えてくれます。終わる度にカウントなどを記録する事が出来るので、昨日は10回だったから今日は15回など目安にもなります。腕を出す季節になる前に、ぜひ頑張ってみてください♪
執筆:Appliv編集部
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