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腕デイリーワークアウト

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毎日のエクササイズを手軽に。全身を効果的に鍛えるエクササイズ動画

腹部から臀部まで全身をトレーニング出来るメニューを搭載したトレーニングアプリです。
好きな部分だけを選んでトレーニングしたり、全身をトレーニングしたりと自分なりのエクササイズが実践出来ます。

トレーニングは、まずワークアウト時間を設定することから始まります。
部分的なワークアウトなら5分から、全身なら10分から時間設定が可能なので、無理なくワークアウトが始められます。もちろんその日によって変えることも出来るので忙しい方でも続けやすくなっています。

ワークアウトは1つ1つ動画となっていて、見ながら出来るのも嬉しいところ。
複雑な動作も見ながらなら簡単にこなせます。他にも、毎日のエクササイズを忘れずにこなせるリマインダー機能も搭載。ダイエットの為の運動やトレーニングがなかなか続かないという方も本アプリで手軽に続けてみてください。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2013年3月19日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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