手取り足取りレコーディングダイエット

今流行りのレコーディングダイエットを簡単に始められるアプリです。レコーディングダイエットと言ってもただ記録するだけじゃありません。食べたものを写真に撮るだけで、推定カロリーが自動的に表示されるんです。だったらカロリーを減らすために食べなければいいんだというわけではありません。健康的なダイエットをしなければ、体を壊したりリバウンドをしてしまいます。そこで参考にしたいのが、管理栄養士監修のレシピ。レシピは約5000品目もあります！更にインストラクター監修のエクササイズも約180種！本物のインストラクターがついているかのような至れり尽くせりのアプリです。