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手取り足取りレコーディングダイエット

今流行りのレコーディングダイエットを簡単に始められるアプリです。レコーディングダイエットと言ってもただ記録するだけじゃありません。食べたものを写真に撮るだけで、推定カロリーが自動的に表示されるんです。だったらカロリーを減らすために食べなければいいんだというわけではありません。健康的なダイエットをしなければ、体を壊したりリバウンドをしてしまいます。そこで参考にしたいのが、管理栄養士監修のレシピ。レシピは約5000品目もあります!更にインストラクター監修のエクササイズも約180種!本物のインストラクターがついているかのような至れり尽くせりのアプリです。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2012年7月24日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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