8分間瞑想—脳波テクノロジーを利用した瞑想用アプリ

販売元:Shenzhen Macrotellect Limited

最終アップデート日:2019年10月30日

iOS
価格:無料
Android
価格:無料
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編集部レビュー

ページ更新日:2023年9月16日

脳波を探知してリラックス度を記録。ストレス解消や休憩時に

良い点
  • 専用ヘッドバンドを使うと、脳波を記録してくれる瞑想サポートアプリ
  • リラックス度をグラフ化。どれだけストレスが解消されたかわかりやすい
  • 瞑想に集中できるサウンド付き。ヘッドフォンでの使用を推奨

▲まずは8分間だけ瞑想。専用ヘッドバンドが無くても、瞑想タイマーアプリとして使用できる。

▲脳波やリラックス度、日付などを記録してくれる。日々の成果が健康的な精神状態に繋がる。

▲身体全体を意識するボディスキャン瞑想や、ひとつのものを見つめ続けるトラッタク瞑想などの方法を収録。

こんな人におすすめ

瞑想を極めてみたい人におすすめ。8分間だけの初心者向けのものから、道具を使う上級者向けのものが収録されています。BrainLinkヘッドバンドを持っていない人でも使えるので安心。ですが使えばより詳細な成果が見られるので、まずはアプリで試してから購入を検討するのも良いでしょう。健康的な精神状態を保つため、今日から始めてみませんか?

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執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

8分間瞑想—脳波テクノロジーを利用した瞑想用アプリ

販売元:Shenzhen Macrotellect Limited

最終アップデート日:2019年10月30日

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