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表情筋トレーニング&小顔ケア

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毎日5分のトレーニングで表情豊かな美人になろう

毎日仕事などで忙しく、いつの間にか無表情の毎日が続いてはいませんか。表情を作るのも顔の筋肉を使っているので、無表情だとあまり筋肉を使わず、いつの間にかシワやたるみの原因になりがちです。このアプリのいう表情筋というものを鍛えて、小顔、そして表情豊かな美人を目指しませんか。トレーニング内容は、毎日5分、場所ごとに顔の筋肉を使う運動をして鍛えます。アプリのトレーニング開始、にするとモデルさんの写真とちょっとした解説が出てくるので、同じようにやってみてください。「10秒キープ」なら画面で10秒カウントしてくれます。それが終わればまた次のトレーニングに進みます。こうして毎日続ければ約30種類ある表情筋を鍛えることができます。カレンダー機能にはトレーニングをした日が記録されます。このアプリで小顔美人目指してください。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2012年8月17日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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