喫煙やギャンブル…… 良くない癖を治すためのサポートアプリ
癖の内容を登録すると、やめている間の時間を測ってくれるアプリ。やめている間に節約された金額も表示されるので、確認するたび達成感が味わえます。直感的な操作で簡単に癖を登録。達成ごとにトロフィーがもらえるのでモチベーションも維持できます。
- やめている時間を測って、グラフに見やすく表示
- 癖をやめている間に節約できた金額を確認できる
- 改善に近づくともらえるトロフィーで、やる気アップ
- 広告の表示頻度がやや高い
- 無料版で登録できるのは2つまで
時間とお金の節約を実感
禁煙や節酒などの挑戦をサポートしてくれます。タバコやお酒など、改めたい習慣をアプリに記録すると、節約した金額と時間がひと目でわかるグラフに表示されます。結果が見える化されることで、モチベーションも維持できます。
やめる期間を自由に設定
ずっと我慢しているのは大変なので、期間を決めて取り組めます。3日間だけ我慢しよう、今日は我慢しようなどの期間を設定できます。最短24時間から最長5年まで選べるので、まずは24時間我慢して、徐々に伸ばしていくのもおすすめです。
毎日の名言でやる気を継続
毎日変わる名言がやる気を継続させてくれます。「千里の道も一歩から」などの努力の継続を応援してくれる名言ばかり。知らなかった名言や人物との出会いもあるかもしれません。
執筆:Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
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