歩数や消費カロリーを把握しやすい

歩数・カロリー・1日の目標とシンプルで見やすいホーム画面になっています。日々の目標をチェックしながら取り組むといいでしょう。コツコツ積み重ねることで徐々に変化を実感できるようになります。

自分に最適なプランを選択

本アプリには多数のワークアウトプランが用意されています。鍛えたい箇所や時間をチェックして、自分に最適なものを選びましょう。動画のレクチャー通りにできればOKです。

コミュニティでデータを共有

継続して取り組みたい人は、日々の記録を発信していくのがおすすめ。他のユーザーから応援されたり、コメントがもらえたりします。モチベーションの維持に便利な機能です。

執筆：Appliv編集部

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