ヨガトレーニング

ayAPop

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Appliv編集部のレビュー

自宅でひとりでも手軽にヨガでリラックス

ヨガをやってみたいけれど一人で行くのは寂しい、スタジオに行く前にどんなものか経験してみたいという人はいるのではないでしょうか。このアプリならまずはiPhone片手に手軽にヨガを楽しむことができます。30種類のポーズが収録されていて、それぞれ影絵風のイラストとテキストで解説されています。ポーズは1セット30秒で一つずつでも、好きな組み合わせでもすることができます。タイマー機能が内蔵されていて、1ポーズ開始ごとにカウントダウンで計測してくれるので、一人で楽しむ場合でも時間計測を気にせずできますし、アラーム音で画面を見ずに30秒を確認できます。組み合わせ時の休憩時間の設定や開始、終了5秒前のカウントを別の音で知らせてくれるなど、セット後はポーズに集中できるよう配慮されています。まずはゆる~くヨガ体験したい、というあなたにはよい1本ではないでしょうか。

こんな人におすすめ

自分のペースでヨガを行うことができるアプリです。30種のポーズの中から、1つ2つ3つと好きなものを選べば、自分だけのヨガメニューを作ることができます。ヨガの記録を残すこともでき、カレンダー上にポージングをした時間が表示されます。マイペースに自分だけでヨガを楽しみたい人にはぜひオススメしたいアプリです。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2012年7月24日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー (1

3

検索機能が欲しい
ヨガのポーズが一覧になっているアプリです。ヨガって複雑なポーズをするので言葉で言われてもよく分からなかったりするのですが、このアプリでは解説と一緒に紫色のマネキンがポーズを取っているので分かりやすいです。
しいていえば効能とか鍛えたい部位で検索できたら嬉しかったな…。

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