Harmony – やさしいマインドフルネス瞑想

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ストレスや睡眠不足を解消するために。聞くだけでできる心のトレーニング

▲サウンドと音声アナウンスを聞きながら、ゆったりと瞑想できる。

▲10種類のメニューを掲載。プランを購入すると、すべてのメニューが選べる。

▲入門者向けの7日間の無料トレーニング。まずはこれから始めたい。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2018年5月11日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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