ページ更新日:2013年12月6日
理想の体重を知って、健康的で美しい体を作りましょう
「やせなくちゃ！」なんとなくそう思っていませんか？人の話をきいて体重なら〇〇kg以下じゃないといけないと漫然と思っていませんか？人一人身長や体型が違うように、理想の体重も違います。身長が20cmも違うような人と同じ体重を目指そうとは思わないでしょう。
一人一人ベストウェイトが違うのでそれに合わせてダイエットも行う必要があります。理想体重を知らずに痩せようと頑張ってしまうと、ただ細いだけで魅力的な体から遠のいてしまうこともあります。そうならないように理想体重を知って、健康的な美ボディを作り上げましょう。
理想体重や体作りに役立つBMIの算出もでき、ダイエットに役立つ情報も掲載されているので、このアプリをダウンロードして正しいダイエットを行いませんか？
良い点
- 一人一人異なる理想体重を確認できる
- 体作りに役立つBMIの算出も簡単にできる
- ダイエットに役立つ情報、雑学も身につく
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執筆：Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
朝宮寧々
10年前
もうちょっと
平均の体重が分かるのは面白かったです。何パーセントの人が自分より体重が重いとかも分かるんで、そんなに痩せてるわけじゃないのに安心します（笑）
世界の人と体重を比べたらさらに安心したりして。
でもそういう豆知識的な機能以外は、シンプルですね。ダイエットをするための体重管理アプリとしては物足りない気がします。