ページ更新日:2018年7月3日
たった7分のトレーニングで、あなたの運動効率はもっと高まる
良い点
- 体全体を鍛える、腹筋を割るなど豊富な7分間トレーニングを収録
- 脂肪を燃焼させるフードなど、体作りのヒントとなる資料も
- 動画広告を見る事で、その日は有料コンテンツを利用可能に
▲目的別に11種類のトレーニングが用意されている。自分の体に合ったものに挑戦しよう。
▲トレーニングはきっちりタイマーで計測。3Dモデルのお手本が付いているので、正確なトレーニングを行える。
▲いい体作りのためのヒントを収録。トレーニングの合間に読んでおきたい。
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執筆：Appliv編集部
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