ページ更新日:2016年9月29日
優しい運動で無理なく痩せよう。キャラクターと一緒に簡単フィットネス
ダイエットやフィットネスをサポートしてくれるアプリは数多くありますが、本格的すぎて初心者には敷居が高そうなものが多いです。
このアプリは、4人の3Dキャラクターと共に手軽に運動できるので、初心者や女性でも気軽に取り組めるでしょう。ストレッチ・バランス・有酸素運動・筋トレ、好きな項目を選んで、簡単なレベルから始めてみてください。
良い点
- スマホ片手にストレッチや有酸素運動。体脂肪を効果的に落とせる
- 各メニューにレベルが設定されており、無理のない段階から始められる
- 数十秒～数分で終わるメニューばかりだから、毎日サクッと運動できる
▲見た目はカジュアルゲームみたい。確かに、他のアプリより気軽に取り組めます。
▲スマホを手に持ち、お手本アニメーションと同じことをやりましょう。
▲結果はグラフや数値で表示してくれます。
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執筆：Appliv編集部
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