規則正しく生活するための手助けに
毎日の生活の中で、時間を区切って予定や仕事をこなしていくのは理想的ではありますが、中々考えたとおりに事は運ばないものです。逆に、予定通りに動いたつもりでも時間がどんどんずれてしまったり、組んだスケジュール通りに動けなかったということもあるでしょう。そんな時間のずれや生活習慣の見直しも含めてこんなアプリを利用するのはいかがでしょう。「生活習慣」は自分の生活の中で行う行動や予定を登録し、時間が来ると通知をしてくれるアプリです。To Doアプリなどで、仕事の予定などを管理することは珍しくありませんが、こちらはもっと生活に根ざした行動、例えば「起きる」「ゴミを捨てる」「スーパーに行く」「シャワーを浴びる」など生活の中の行動をほとんど登録して利用できます。達成できたものと出来ないものをチェックして、1週間ごとにグラフで確認もできます。「生活習慣」で、まずは時間の使い方などの見直しをする所から初めてみませんか。
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執筆:Appliv編集部
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