イロ呼吸 ~深呼吸でストレスを軽くする魔法のアプリ~

販売元:3CUBEs

最終アップデート日:2017年9月29日

iOS
価格:160円
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編集部レビュー

ページ更新日:2012年11月22日

深呼吸すれば仕事の疲れも吹っ飛ぶ?癒しのツールアプリ

深呼吸は、副交感神経を活性化して体をリラックスさせてくれます。酸素をいっぱい吸い込むことで生活習慣病の予防にもなります。

本アプリは、そんな深呼吸を意識的に行うことを応援するシンプルアプリです。画面に現れるシャボン玉に合わせて深呼吸するだけです。膨らむときに息を吸い続け、小さくしぼむときに息を吐きましょう。ヨガの一環としても使えますね。

ほぼ英文のインターフェースを採用しているものの、機能が単純な新プリアプリですので使い方には迷いません。inhale(吸う) 、exhale(吐く)という英単語だけ覚えておきましょう。吸ったり吐いたりする秒数、インターフェース画像のカラーなどは、あなたの気分や好みに合わせて自由に変えられます。

鼻呼吸や複式呼吸など、色んな方法を試してみてください。

良い点
  • シャボン玉に合わせて呼吸するだけ!リラックスするためのツールアプリ
  • 気分や好みに応じて、インターフェースの癒し画像を切り替えられる

執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

イロ呼吸 ~深呼吸でストレスを軽くする魔法のアプリ~

販売元:3CUBEs

最終アップデート日:2017年9月29日

iOS
価格:160円
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