イロ呼吸

120円

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開発:
Hiroaki Okamoto
容量:
3.9MB
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深呼吸すれば仕事の疲れも吹っ飛ぶ?癒しのツールアプリ

深呼吸は、副交感神経を活性化して体をリラックスさせてくれます。酸素をいっぱい吸い込むことで生活習慣病の予防にもなります。

本アプリは、そんな深呼吸を意識的に行うことを応援するシンプルアプリです。画面に現れるシャボン玉に合わせて深呼吸するだけです。膨らむときに息を吸い続け、小さくしぼむときに息を吐きましょう。ヨガの一環としても使えますね。

ほぼ英文のインターフェースを採用しているものの、機能が単純な新プリアプリですので使い方には迷いません。inhale(吸う) 、exhale(吐く)という英単語だけ覚えておきましょう。吸ったり吐いたりする秒数、インターフェース画像のカラーなどは、あなたの気分や好みに合わせて自由に変えられます。

鼻呼吸や複式呼吸など、色んな方法を試してみてください。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2012年11月22日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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