▲まずは継続していきたい目標を設定しよう。頑張る頻度やいつまで続けるのかなど自由に決められるぞ。

▲目標を達成したらとりあえず投稿。カレンダーにスタンプを貯めていくのが楽しくなるかも。

▲みんなの投稿を見て”ファイトー”で応援することも可能。お互いに応援し合ってモチベーションUP。

執筆：Appliv編集部

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