ページ更新日:2023年3月25日
詳細なデータを記録して日々の変化を実感していける筋トレ補助アプリ
良い点
- 負荷や回数をメニューに登録。1週間分のスケジュール管理が簡単にできる
- 記録したデータを元にグラフが生成されるから、体格の変化も分かりやすい
- トレーニングタイトルから実践動画の検索・保存ができる便利機能付き
▲セルフプロデュースで計画的にトレーニングを進めたい人向けの、筋トレサポートアプリ。
▲トレーニングに合わせて休憩時間やカウント方式を個別指定可能。負荷や実行回数も毎回記録できる。
▲完了したトレーニングがひと目で分かるカレンダー。自分に関するデータを詳細に記録できるのも特徴。
こんな人におすすめ
1週間ごとの筋トレプログラムが作成しやすい本アプリ。鍛える部位ごとにトレーニングメニューを保存しておけるので、下準備さえしっかりしておけば、スケジュール設定がしやすくなります。類似アプリに比べ記録できる情報が多いのが特徴。部位ごとのサイズ変化まで分かるので、モチベーションに繋がりやすそうですね。
プログラム設定やトレーニング後に記録するデータが多いので、記録や設定をマメにできる方にはオススメです。
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執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります