【音声付】イチロー式 自分を強くするメンタルトレーニング

480円

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開発:
Ayako Asami
容量:
45.1MB

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イチローも実践した!1日たった3分から始められるメンタルトレーニング!

世界で活躍するイチロー選手やオリンピック選手も実践したというメンタルトレーニング法を紹介してくれるアプリです。1日たった3分間、12日間でマスターできるので、時間がないという方でも安心ですね。

メンタルトレーニングのジャンルは呼吸法やイメージ力など多岐に渡るので、スポーツだけでなくダイエットやビジネスにも効果は抜群。イチロー選手がどうやって優れた動体視力を得るに至ったのかというトレーニング法まで掲載されています。どんな方法なのか?それはあなたの目で確かめてください。

トレーニングの中には音声付きで紹介しているものもあります。「リラックス状態の把握」や「気の導入」などがあるので、ハンズフリーでトレーニングに集中できるのは嬉しいですね。1日たった3分間からできるので、空いた時間にトレーニングしてみてください。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2013年6月12日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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