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HeartRate+ Coherence

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丸見えハートビート。体調管理に便利な心拍計測アプリ

心拍数の把握は日々の体調管理の基本です。ジョギングやランニングをしている人を見かけると、時折脈拍や心拍を計っていることがあります。これは運動後の体調がどうなのか確認したり、運動によって心拍機能が強化されてきているかを見る意味合いがあります。
専用の装置を持つのも良いですが、本アプリを使えば余計な荷物を増やすことなくトレーニングに励めます。

アプリを起動してやることは僅かです。カメラを指で塞ぎ、計測をスタートさせるだけ。するとカメラから脈拍を測り、10秒程度で心拍数を割り出します。指を添えている限りは計測がつづきますから、深呼吸をしながらしばらく観察してみましょう。年齢や性別にもよりますが、健康を定義づける標準の値と照らし合わせれば自分の体調がすぐにわかる優れものです。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2013年12月6日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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