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太らない食べ方 50のコツ!

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太らない食べ方を実践までサポートしてくれるダイエットアプリ

よく噛んで食べる。夜8時以降食べない。太らない食べ方はいろいろありますが、実はまだまだ太らない食べ方はいっぱいあります。そんな方法を勉強し、実践までサポートしてくれるアプリです。

太らない食べ方の基本に加え、お肉やお酒などの食品ごとに紹介。
間食は適度に食べる。居酒屋では追加注文できないようにする。といったコツまで掲載しています。

これらの方法はすべてカード型式になっているのが特徴。
カードは実際に実践した時にクリアボタンを押すと、履歴がカレンダーに記録されます。こおうしていつ実践したか。何が実践できていないかなども見える化し、学習するだけでなく活用することも出来るアプリです。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2013年9月18日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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