痩せるためのメソッドがつまったアプリです。気軽にアプリでダイエットできるのが良いと思いダウンロードしました。女医療エステティシャンが教えてくれるリンパマッサージが細かくかかれています。リンパマッサージをする利点や細かな場所、方法などが体の部位によって違ってくるので勉強になります。アプリを片手に実際にやってみると気持ちよく、仕事終わりなどに使用しています。たち仕事なので足のむくみやだるさなどがマッサージをする前までは気になっていましたが、今は気になりません。リンパマッサージを行う際にやってはいけない事項なども書いてあるので誰でも簡単に行えるところが良いです。リンパマッサージに興味のある人におすすめします。