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心の健康診断

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心の疲れを簡単問診。目指せストレスフリーな生活!

「特に頑張った訳でもないのに何か疲れている」そんな人はひょっとしたら心が疲れているのかもしれません。本アプリはそんな心の疲れを診断し、診断結果に応じた的確なアドバイスで心の健康をサポートしてくれます。

診断方法は全20問の質問に「はい」「いいえ」の2択で答えていく形式。簡単に診断することができるでしょう。回答を終えると心の健康度が表示されます。「少々疲れ気味」や「心はいたって健康」などといった6段階評価とともに心の疲れの原因をしっかりと説明してくれます。

そうして知った原因を改善する方法を教えてくれるのも魅力の一つ。心の健康度をアップさせる考え方・日常生活の過ごし方といったアドバイスが多数収録。自分に心の疲れに合ったベストな解決策をすぐに実践することができるでしょう。自分の疲れの原因を解決して、ストレスだらけの今の生活にピリオドを打つストレスフリーな生活にしていきましょう。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2013年12月6日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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