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疲労回復

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疲労回復法が70個!今スグ使える疲労回復メソッド

溜まった疲れの度合を診断し、解消する方法をこれでもかという程紹介したアプリです。
オフィスで出来る一時的な解消法から、疲れを溜めない方法まであらゆる視点から紹介しています。

疲れには心の疲れと体の疲れの2種類が存在します。「なんとなくダルい」「体が重い」といった症状は体から来るものか、心のサインかを「疲労度チェッカー」でチェックしてみましょう。「疲労度チェッカー」は心と体の2種類が用意されています。簡単な質問に答えるだけで、疲労度をパーセンテージで表示してくれるので、体の疲れだと決めつける前に両方チェックしてみましょう。

チェックを終えたら早速疲労回復プログラムを覗いてみてください。
回復方法の多さにきっと驚くことでしょう。エクササイズでの回復、セルフマッサージ、ツボなどとにかくありとあらゆる回復法が掲載されています。その数なんと70個。今スグ使える一時的な解消法から、疲労を溜めないようにする根本的な解決法まで徹底的に掲載。自分に合った回復法が見つかるはずです。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2013年3月14日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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