ジムもエステもサプリメントも不要!3分でできるお手軽ダイエット
家でも職場でも、ちょっとしたスキマ時間に動画を見てエクササイズができるアプリです。
1回3分でできるエクササイズを25種類、動画でご用意しました。
「こっそりスリムになること」をテーマとして挙げているので、オフィス編、リビング編、キッチン編など、シーンに合わせてこっそりできるエクササイズを紹介しています。
オフィスでデスクワークをしながらでも、お風呂に入りながらでも簡単にヤセられるエキササイズが盛りだくさんなので、ずぼらな女子もうれしい仕様です。
高額なサプリメントやエステ、面倒なジム通いはもういりません。「食べたいけどガマンしなきゃ…」なんていう無理な食事制限も必要ないのです。家でゴロゴロしながらでもできる無理のないダイエットで、健康的にヤセてみませんか。
- 現役モデル、エステティシャンが実際にやっている方法を収録
- 無理な食事制限も一切不要
- 動きを見れば一目でわかる簡単なエクササイズ
執筆:Appliv編集部
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