楽しくて実用的なプロポーションアップ術”ズンバ”をレッツプレイ
コロンビアで創作された新しいフィットネス・プログラム“ズンバ”で、楽しく体を動かして魅力的なプロポーションをゲットしましょう。
ラテン音楽をベースにしてさまざまなダンスの要素を取り込んだズンバは、他のダンスやクラブなどにも応用が効く実用性に優れたエクササイズと言われています。そんなズンバを見て、聞いて、実際にやって楽しめるアプリです。
さまざまなビデオエクササイズが収録されており、それらを見ながらプレイできます。いきなり本格的にやるのは難しいという方に向けて、ステップから学べるビデオも用意されています。
また、行ったエクササイズ記録も残るので、続けるためのモチベーションも維持できるでしょう。自分でプログラムを組み合わせても楽しめるので、自分にピッタリフィットしたエクササイズで楽しくプロポーションアップができますよ。
- フィットネスの新潮流、ズンバを自宅で楽しめる
- 豊富なビデオが用意されており、ステップから段階的に身につけられる
- エクササイズ記録や自由なプログラム作成でモチベーションを維持できる
こんな人におすすめ
このアプリはスマホのカメラ機能を用いてあなたの動きを認識します。ただビデオを流しているだけのフィットネスアプリでは辛くなったときにすぐやめてしまうかもしれません。しかし、このアプリはこちらが動きを止めると動画も止まって先に進まなくなります。それなので、途中でサボってやった気にならず、始めた以上はしっかりエクササイズをやり切ることができるでしょう。ちょっとだけでやった気になりがちな人におすすめです。
執筆：Appliv編集部
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