食べるほどやせてきれいに! デトックス・ベジ生活

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野菜だけなのにおいしい!体質改善レシピ集

累計13万部の人気レシピ本「デトックス・ベジシリーズ」の中から20レシピを紹介したアプリです。
デトックス・ベジとは肉や魚を使わず野菜だけで作るレシピの事。痩せるのはもちろんのこと、デトックス効果でむくみが取れたり、血液もさらさらになるなどの体質改善も期待出来る素晴らしいレシピなんです。
本アプリでは、レシピを「スープ」「ヌードル」「ジュース」「定食」と4つのジャンルに分けて紹介しています。忙しい朝はジュースだけ、お酒を飲んだ翌朝はスープでさっぱり、夕食はがっつり定食でといった風に様々なシーンで使い分けることが出来ます。定食は1食当たりのカロリーが500kcal前後に設定されているのでカロリー管理やダイエットをしている方にもお勧めです。

定食があるだけでも献立を立てやすくて便利なんですが、更におすすめなのが「1weekデトックス・ベジ生活」です。なんと1週間トータルでのレシピを掲載しています。集中的に体質改善をしたいという方や、毎日の献立をたてるのが苦手という方におすすめです。

野菜だけではおいしくないでしょと思いがちですが、「なすのスパイシーから揚げ定食」や「ベジスープ キムチ雑炊」など見てるだけでお腹が空きそうなおいしいレシピばかりです。本格的に健康的に痩せたい、便秘やむくみを治したいという方におすすめです。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2012年11月2日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー (2

5

カロリーを抑えられるね
1 日目は「ナスのスパイシーから揚げ」2 日目は「豆腐カルボナーラ」
みたいにバリエーション豊かなので、飽きずに長く続けられる♪しか
も1食500kcal 前後に抑えられているので、定食レシピでダイエッ
トにもイイ!

にもにも

5年前

5

いろいろなシーンに使い分けできる
レシピはスープ・ヌードル・ジュース・定食とジャンルに分けて紹介
しています。忙しい朝はジュースだけ、お酒を飲んだ翌朝はスープで
さっぱりといった風に、さまざまなシーンで使い分けることができて
便利です。

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