ページ更新日:2018年5月14日
心を落ち着かせて自分自身と向き合い、日々の生活をより良いものに
良い点
- 海やフルートなど、自然や人工の音で瞑想。自然とリラックスできる
- 色んな音の組み合わせが可能。一番落ち着く音を自分の手で作成
- 瞑想の手順を教える音声プログラム
▲風や川、鳥などのサウンドを聞きながら瞑想。併用も可能なので、色んな音を組み合わせて一番落ち着く音を探してみては。
▲瞑想初心者の方向けに手順を教える音声プログラムがある。正しい方法でより良い効果を実感しよう。
▲一括や月額で課金すると、サウンドや脳波体験項目、音声による瞑想トレーニングなどが追加される。
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執筆：Appliv編集部
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