食べるモノに気を付けるだけ!空腹・運動無しで行うダイエット
断食も、運動も必要なく、無理なく続けられる10日間のダイエットプログラムをお届けするアプリです。何度ダイエットに挑戦しても、だめだった。痩せたいけれど、お腹いっぱいご飯を食べたい。そんな方におすすめです。
アプリで紹介するのは、「低GIダイエット」。脂肪を貯めるもととなる、インスリンの分泌を低下させるために、食べるものを少し工夫しよう。といったダイエットです。パン・ごはん等の主食は取らず、肉・野菜はお腹いっぱい食べてもOK。アプリでは、朝・昼・夜・間食など、各食事時に合わせて食事メニューのアドバイスをしてくれます。
また、おまけとして、聴いているだけで体内の脂肪分解作用を引き起こす、特別な音楽を楽しむことができるコンテンツも用意。
ダイエットプログラムを実行している10日間、毎日体重を記録して、減量効果を実感しましょう!ダイエット中、志半ばでいつも諦めてしまう人でも大丈夫。無理をせず、気持ちよく痩せられる、ダイエットを提供してくれるアプリです。
- 無理なく続けられる、10日間のダイエットプログラム!
- 減量記録を目で見ることで、ダイエットのモチベーションを持続
- 聴いているだけでダイエット効果をもたらす、音楽を楽しめる
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執筆:Appliv編集部
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