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読むだけ痩せる!美を追求したダイエット情報が満載!

ダイエットといえば失敗がつきもの。誰しもがチャレンジしては失敗した経験を持っています。いきなりハードルの高いエクササイズをはじめたり、厳しい食事制限を設けてもうまくはいきませんよね。本アプリはダイエットのハードルをものすご~く下げてくれた読み物アプリ。まずは無理なくダイエット情報を収集することからはじめてみませんか!

アプリを開くと、メインメニューとしてダイエットに関わる記事が一覧で表示されています。毎日1つずつ配信される記事を読むだけでも、日々続けていけば少しずつ変化を感じられるでしょう。また、3分でできるちょっとしたエクササイズも収録されているので気が向いた時だけでもやってみましょう。

強い決意を持ってはじめるとその分失敗した時の反動が大きかったり、自信を失ってしまったりするもの。まずは無理なくできることから少しずつ習慣を変えていきましょう!

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2013年12月5日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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