TVや雑誌で話題になっている「月ヨガ」で、心と体のバランスを整えよう
「月ヨガ」とは、新月・満月といった月のリズムに合わせたヨガのポーズに挑戦し、心と体のバランスを整えようという革新的なヨガ。本アプリは、TVや雑誌で話題になった月ヨガの創始者「島本麻衣子さん」が、あなた専属コーチになってくれるという贅沢なアプリです。最近調子が悪くて…と悩んでいる方は、月ヨガに挑戦してみてはいかがでしょうか。
月ヨガでは、月の周期に合わせた最適なポーズをイラスト付きでご紹介。ポーズの仕方がひと目で分かるので、ヨガ初心者の方でも見よう見まねで取り組むことができます。「足首がきゅっと締まり、美脚を作る」などヨガの効果を掲載しているのもポイント。女性ホルモンを活性化させて美しさを引き立たせるポーズなど、魅惑のポーズがたくさん収録されているアプリです。
- 月ヨガ創始者の島本麻衣子さんがあなたをコーチしてくれる
- 月のリズムに合わせて最適なヨガのポーズや生活ポイントを伝授
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執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
ゆかりん
9年前
無料の範囲がせまい
月ヨガ、友達との間でも話題だったので入れてみました!
でも、無料版だと毎日1ポーズしか見ることができません(>_<)
有料の完全版だと動画で見られたり、アドバイスも見られたりするみたい。
興味もあるし、課金してみようかなーと考え中です。。