短時間で効果が現れる柔軟体操の仕方が分かる情報アプリ

本アプリは、体の不調や筋肉のコリ・痛みを和らげる　"柔軟体操革命"をテーマにした情報を提供するアプリです。「時間がかからずに数回の体操で柔軟性を得られる」「柔軟体操を行うことで、全身のバランスを整える効果を出せる」といったことを目的としています。

アプリに掲載されているそれぞれの柔軟体操は順番に行いましょう。順番に行ったほうが効果が高いです。また、順番を無視して体操をチェックすると注意書きが表示されます。どんな体勢で体操を行なえばよいのか、忍者のモデルイラストを使って図で解説してくれるので、体操の仕方に迷うことは少ないでしょう。

「最近、体の調子が悪い」「肩コリが激しくて困っている」という方は、本アプリの柔軟体操を実践してみてはいかがでしょうか。