最短2分寝るだけ超簡単おなか枕ダイエットFree版

Tomoyuki Taki

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寝て呼吸するだけ!?超簡単なのに効果は抜群のダイエット法

ほんとうに2分でダイエットになるの?と疑問に思った方も多いでしょう。しかし本アプリで
紹介するダイエット法は、テレビでも何度か放映され、実際に試して3週間で4Kgも痩せた!というきちんとしたダイエット法なのです。

どんな方法かというと、枕をお腹に置いてうつぶせになって呼吸するだけ。
本アプリでは、その詳しいやり方とカウント機能を搭載しています。スタートすると「吸う」「吐く」とタイミングも教えてくれるので迷うこともありません。

1回につき30回でOKなので、時間もかからず負担もありません。
これだけ簡単なら、寝る前に布団に入ったついでにやってもいいかなという気になりませんか?今晩からでも気軽にお試しください。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2013年8月21日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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