日々のもやもやスッキリ解消。明日も元気にレッツゴー
あなたのもやもやなくしましょう。
日常の中でだれもが感じるモヤモヤした気持ち。それを放っておくともやもやがどんどん大きくなり、心の健康にも悪影響を及ぼすときが来るでしょう。そうなる前にもやもやと上手に付き合って、心身ともに健康に生きていきましょう。
このアプリでは日々のもやもやを記録し、それをゲームで解消していくことができます。
今日は自分が悪くないことで上司に怒られた、ふとした一言で友達を傷つけてしまったかもしれない。そんなもやもやをまずは記録しましょう。書くだけですっきりすることもあります。
書いたあとは2種類のもやもや解消ゲームで気持ちを楽に。風船割りと川流しゲームでもやもやした気持ちを無くしちゃって明日も元気に頑張りましょう。
- 自分のもやもや属性を把握できる簡単なチェックシート
- 日々のもやもやをきろくして気持ちを楽に
- 2種類のもやもや解消ゲームで気持ちをスッキリ
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執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。