スマホを開いていた時間を記録 無駄なスマホいじり抑制に役立てよう
ついずっと触ってしまいがちなスマホ。依存症にならないためにも、対策アプリを取り入れておきましょう。
スマホを何分触り、何のアプリを長く使っていたか。時間をチェックすれば依存症を意識するきっかけに繋がります。
- どのアプリに何分ほど時間を費やしていたのか、克明に記録される
- ゲームのしすぎ、SNSの見すぎを自覚し、時間を有効活用する一助に
- 家族の情報を共有する機能も。夫婦・子供と一緒に利用できる
執筆:Appliv編集部
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