超走破 10KM!:Red Rock Apps社製トレーニング計画・GPS&ランニング情報アプリ

Grinasys Corp.

iOS
価格:120円
サイズ:103MB

Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部のレビュー

10週間で10km走れるようになる、特別メニューを提供します

2ヵ月半という短い期間で10km走れる体力をつけるためのトレーニングを提供してくれるアプリです。

「長距離を完走できる体力をつけるには、走り続けるしかない。」というのは間違った考え方。歩行と走行を入り混ぜた効果的なインターバルトレーニングを続けていれば、苦しむことなく体力が身に付けられるのです。しかも、1日約30分を週に3回続けるだけ。なんだか安心しませんか?

アプリでは、上記のトレーニングメニューをリアルタイムで指示してくれる他、トレーニング中もペースメーカーとなってあなたの走行や歩行のペース・距離・時間を計測してくれます。

トレーニングを終えた暁には、10kmを軽々走れる体力を持つスポーツマンになっているはず!長距離を走るためのあなた専用コーチとなってくれるアプリです。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2013年7月5日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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