グラフやカロリー管理は一切無し！時間と食べ方を管理する減量テクニック

炭水化物ダイエット、糖質ダイエット。食事をテーマにしたダイエット法は様々ありますが、それ以前に重要な食べる時間や食べ方について着目した減量テクニック集です。

本アプリは、ただダイエット法を紹介しているのではなく、今まさにあなたがすべきことはなんなのかを時間単位で管理し、生活習慣・食事の仕方そのものを改善することで減量成功へと導くもの。睡眠時間を設定すると、朝ご・昼・晩ごはんの時間、寝る時間の目安まで通知してくれます。さらに食事はどの順番でどのように食べればいいのかも細かく教えてくれます。

減量テクニックは状況に合わせて解決法を用意しているのも特徴。
「今日は会食だけどどうしよう？」「ちょっと小腹がすいたけど間食しても大丈夫？」そんな疑問を投げかけるとアプリが答えてくれます。

グラフ管理やカロリー計算などの面倒な作業は一切ありません。とにかくどう過ごせばいいのか痩せる生活へとシフトしてくれるアプリです。