ダイエットは明日から?いやいや、今からでしょ!カロリーケアでスリムボディをGET!
世の中すべての女性を悩ませるダイエット。運動したり食事制限をしたりするだけがダイエットだと思い込んではいませんか?実は、消費カロリーと摂取カロリーを把握するだけでもダイエットの効果はあるのです。
あなた専属のダイエットコーチ『カロリーケア』では、入力した身長・体重などのデータを元に適正な体重コントロールの提案と、エネルギー効率のいいカロリーのバランスを教えてくれます。運動で消費したカロリーと食事で摂取したカロリーを細かく入力することで、毎日無駄がなく無理のないダイエットメニューを組むことが可能に。
なかなか長続きしないダイエットも、カロリーカレンダーに毎日の記録を記入すればモチベーションと達成感を味わうことができるので長続きするというもの。カロリーを計測するだけで始められるまったく新しいダイエットを体験してみてください。
- あなたに合った運動量と摂取カロリーを教えてくれる
- モチベーションと達成感を底上げするカロリーカレンダーで長続き!
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執筆:Appliv編集部
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