自分自身の奥底に潜む感情、一つ一つ整理していきましょう

自分自身のこと、深く考えたことってあまりないのでは？何か不満があると、人と言うのは外側に原因を見つけてしまいがちです。しかし、外に不満をぶつけても本当の意味での解決はなかなか難しいことのよう。問題の根本は自分自身の内部にあることが多く、考え方次第で簡単に解決することもあるようです。

このアプリは自分を構成しているいろいろな要素をカードの中から見つけ、それに付いて考えることで自分自身の理解を助けます。選び抜いたカードに記されている内容についてそこから思い浮かぶことを録音します。そうして、いろいろな思考をアウトプットし自分で見つめなおすことで自分の頭の中の整理を図りましょう。

自分の感情をコントロールすることはより良い人生を歩むために、必ず役立つ技術です。対人関係を円滑にする上でも非常に効果的で、そのトレーニングに役立つのがこのアプリ。考えがまとまらずに感情の洪水に流されてしまいそうな人はこのアプリで自分を見つめなおしてみましょう。