こういう言い方は失礼かもしれませんが、かなりしっかりした内容で驚きました。
使っていくうちになんとなく心が軽くなっていくのを感じる事ができました。
使い方は簡単で、特に迷う事は無いと思います。
テキストを打ち込むだけなので誰でもできます。
自分の気持ちを整理する感じのアプリなので、最初はちょっと恥ずかしいかもしれませんが、慣れてくると楽しくなってきます。

まるでカウンセラーと向き合っているように自分の心に問いかけることによって、ストレスや不安の原因を取り除いたりできるアプリです。
思考を記録することで自分の心がより鮮明にわかります。凝り固まった考え方を、より良い方向に導いてくれるのでちょっとハマっています。